Das Leben lädt uns ein,
hinter den Horizont des
Gewohnten zu blicken.

Vorträge & Programme

Vorträge, Programme, Business Talks, & interaktive Übungen sind hilfreich für die persönliche und berufliche Entwicklung. Sie bieten nicht nur wertvolle Informationen und neue Perspektiven, sondern motivieren und inspirieren das Publikum. Durch die Kombination von tiefgehenden Erkenntnissen, packenden Geschichten und praktischen Tipps, helfen meine Vorträge, wichtige Themen zielgruppengerecht zu vermitteln und vielleicht entdecken die Zuhörer:innen dabei eine neue Perspektive oder einen frischen Gedanken.

Überblick der Vorträge & Programme

(mehr Auswahl & Details in den oben genannten Kategorien)


Roadtrip zu mir selbst

Themen: Depression, Resilienz & Lebenswege.
Form: Vortrag

Erlebe einen bewegenden Vortrag über den Weg aus der Depression und die wertvollen Lebenslektionen, die daraus entstanden sind. "Roadtrip zu mir selbst", erzählt die Geschichte einer geplanten Weltreise, die aufgrund der Restaurierung meines Vans nicht stattfand, und zeigt, wie dieses Projekt zu einer Reise zu mir selbst wurde. Lass dich inspirieren, berühren und zum Nachdenken anregen.
Dieser Vortrag bietet eine einzigartige Perspektive auf persönliche Herausforderungen und Wachstum, und zeigt, worauf es im Leben wirklich ankommt.

Empfohlen für Schulklassen und Events
Dauer: 1,5 - 2h inkl. Frage & Diskussionsrunde
Kurversion: 45 Minuten


Unsichtbare Last - Depression

Themen: Depression, soziales Umfeld, Gesundheit
Form: Vortrag, Projekttag oder Workshop

Mentale Gesundheit ist und wird ein immer wichtigeres Thema in unserer Gesellschaft. Ich biete einen tiefgehenden und sehr ehrlichen Einblick in die Erfahrungen und Herausforderungen, die mit der Erkrankung Depression verbunden sind. Ich schaffe einen Safe Space, für Gefühle und Ehrlichkeit. Zudem beleuchte ich die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen und inspiriere die Schüler:innen zu mehr offener Kommunikation. Der Vortrag ist kein medizinischer Leitfaden, sondern eine ehrliche und offene Auseinandersetzung mit der Thematik. Ein wichtiger Bestandteil ist der offene Dialog, bei dem Fragen gestellt und persönliche Erfahrungen geteilt werden können.

Den Lehrkräften wird ebenfalls die Möglichkeit eines offene Dialoges im Geschützen Rahmen geboten.

Dauer: Individuell - jedoch mindestens 2 Schulstunden.


Kleine Abenteuer, große Wirkung

Themen: Abenteuer, Wachstum, Glück, Inspiration.
Form: Vortrag

Kleine Abenteuer, oder wie ich es nenne “Wild Promise”, bieten die Möglichkeit, den Alltag aufzulockern und neue Energie zu tanken. Sie fördern Kreativität, stärken den Teamgeist und schaffen unvergessliche Erinnerungen. Durch die kleinen, spontanen Erlebnisse können sowohl Einzelpersonen als auch Teams ihre Komfortzonen verlassen, Mut fassen und gemeinsam neue Herausforderungen meistern. In dem Vortrag erzähle ich von persönlichen kleinen Abenteuer, zeige wie man selber dies erleben kann und bringe bei, welche Vorteile diese haben können.

Empfohlen für Unternehmen, Schulen & Events.
Dauer: 1,5 - 2 h inkl. Frage & Diskussionsrunde
Schulgerechte Version: 2 Schulstunden
Kombinierbar mit Wild Promise Workshop


Wo geht die Reise hin?

Themen: Berufswahl, Glück & Träume
Form: Vortrag, Projekttag oder Workshop

Was ich gut kann und was ich machen möchte, sind zwei unterschiedliche Paar Schuhe. Genau so untershiedlich, wie Glück und Freude. Doch oft, steckt man das alles in einen Top. “Wo geht die Reise hin?” lädt ein, über den Tellerrand hinauszuschauen und neue Möglichkeiten zu erkunden. Mit einer interaktiven Übung können Träume, Wünsche & berufliche Vorstellungen erarbeitet & reflektiert werden. Ziel ist es, die Inspiration und die Werkzeuge zu bieten, um die Zukunft mit neuer Perspektive und Energie anzugehen.

Empfohlen für Schulen, Unternehmen & Events
Dauer: 2-2,5 Stunden inkl. Frage- & Diskusionsrunde, sowie Übung.
Kurzversion: 1 Stunde


Social Media - Blick hinter die Kulissen

Themen: Gefahren, Chancen, Balance
Form: Vortrag (interaktiv) oder Projekttag

Social Media ist aus dem Leben junger Menschen nicht mehr wegzudenken und bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Vernetzung, Kreativität und Inspiration. Doch die Kehrseite ist nicht zu übersehen. In diesem Vortrag beleuchten ich, wie Social Media unsere Wahrnehmung beeinflusst und warum es so leicht süchtig macht. Ich spreche über meine 10 Jährige Erfahrung im Social Media Marketing, berichte von dem “Traumjob Influencer” und sensibilisiere für die Kehrseiten von Social Media. Dennoch betone ich auch, dass Social Media nicht nur negativ ist. Es geht darum, wie man diese Plattformen bewusst und sicher nutzen kann, um die positiven Aspekte zu genießen und gleichzeitig die Risiken zu minimieren. Dieser Vortrag richtet sich an Schüler und Schülerinnen ohne den moralischen Zeigefinger zu erheben.


Wachsen als Team

Themen: Wachstum, Kommunikation & Charakter
Form: Vortrag mit Gruppenübung

Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.

Empfohlen für Unternehmen & Vereine
Dauer: 1,5-2h inkl. Frage & Diskussionsrunde
Kombinierbar mit Workshop

Derzeit nicht Buchbar
Wieder verfügbar ab Juni 2025

Maßgeschneiderte Vorträge

Jeder Mensch ist individuell und jedes Team hat seine eigenen Herausforderungen. Somit wird auch jeder Vortrag auf und mit euch abgestimmt.

  • „Dein Vortrag Roadtrip zu mir selbst, war das wichtigste was ich in den letzten Jahren gehört habe. Danke.

    Vortrag: Roadtrip zu mir selbst

  • „Mir war nicht bewusst, dass ein Wild Promise (also ein Microabenteuer), soviel Veränderung & Inspiration in mir hervorrufen kann. “

    Vortrag: Kleine Abenteuer, große Wirkung

  • "Nur weil du etwas gut kannst, bedeutet das nicht, dass es dich Glücklich machen wird | Dieser Satz hat meine ansicht auf meinen Beruflichen weg komplett verändert. Ich danke euch!"

    Vortrag: Wo geht die Reise hin?